喻小勇：逆转糖尿病并非一蹴而就，要给予身体恢复的时间

近年来,我国的糖尿病患病率呈不断增长趋势,整体成年人中血糖异常的比例也在不断上升。糖尿病从发生到出现并发症,再到并发症导致严重后果,短则十几年,长则几十年,这是一个非常复杂且缓慢的过程。

而糖尿病一系列的并发症,也是糖尿病患者的噩梦。不少患者出现了并发症,就着急寻找恢复健康的方法,甚至会“病急乱投医”,而这种行为是不可取的。

喻小勇强调,糖尿病是一种常见的慢性疾病,且发病机制复杂,受现代生活节奏快、压力大以及不健康的饮食习惯等因素影响,想要逆转并非一蹴而就,不仅需要医生正确指导用药,进行综合调理,还需要患者积极配合,加强自我管理。

首先,糖友需要调整自己的生活习惯,在饮食上,应减少高糖、高脂食物的摄入,多吃富含纤维、低脂、低盐的食物,并控制碳水化合物的摄入量;在运动上,选择合适的运动方式进行锻炼,如:散步、慢跑、健步走、太极等。

其次,药物调理是糖尿病逆转的重要手段之一,但患者要谨遵医嘱,不可自行增减药量或停药;同时,患者还需要定期进行血糖监测,便于中医在调理过程中,及时调整药物剂量和种类,减轻药物对身体造成的负担,从而更好地恢复胰腺功能。

最后,喻小勇还提出,心理情绪的重要性。糖友在饱受病痛带来的身体不适和心理压力下,容易出现焦虑、失落等不良情绪。因此,糖友需要保持积极乐观的心态,不要过度期望在短期内就看到明显的效果,应该保持耐心和信心,坚持配合调理;给予身体足够的时间,才能让身体逐渐恢复健康。

简而言之,百芝堂喻小勇提醒广大糖尿病患者:糖尿病的逆转不仅需要时间、耐心和坚持,还需要保持健康的饮食、运动等生活习惯、规律的药物调理以及心态调整等方面相互协作,才能最终实现逆转。

喻小勇 专家介绍

喻小勇,1974年出生于江西省南昌市新建县,江南圣医喻嘉言第十六代传人,喻嘉言经方治疗消渴症疗法传承人,曾就读于江西中医药大学,2024年被国家卫生健康委“十四五”中医药文化弘扬工程评定为百年古方、百年古法传承人,国医楷模,医学博士。现任世界非物质文化遗产研究院副院长、特邀院士,中医药健康科普分会首届专家常务委员,数字中医发展大会专家顾问,中国民间中医医药研究开发协会喻嘉言学术研究分会理事,江西省谱牒研究会喻氏文史委员会理事,南昌市新建区喻嘉言学术中医药研究协会第一届副会长,中国民间中医医药研究开发协会杏林文化促进分会理事,百芝堂医院糖尿病专科领衔专家。其《喻嘉言学术经方》与《白鲨诊疗法》被列入国家卫生健康委“十四五”中药文化弘扬工程组委会重点保护传承项目。